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2025-04颈椎病，又称颈椎综合征，是一种由于颈椎间盘退行性变、骨质增生、韧带肥厚等病理改变，导致颈椎结构异常，进而压迫或刺激周围的神经根、脊髓、血管等组织，引发一系列临床症状的疾病。近年来，颈椎病已成为困扰学生和职场人群的常见问题。长期伏案学习、低头玩手机等不良习惯，导致颈椎病发病率逐年攀升，且有逐渐年轻化的态势。颈椎病可引发颈肩疼痛、头晕手麻，严重时影响学习和生活质量。春季气温波动大，颈部受凉或疲劳更...
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2024-06美瞳可以增添个人魅力，搭配不同的妆容和服饰，展现个性，对于一些特殊场合，如运动、Cosplay、表演等，美瞳更是不可或缺的道具。它能改变眼睛的颜色，增添魅力，但同时也伴随着一定的风险。因此，在追求美丽的同时，也要关注眼睛的健康。关于戴美瞳对眼睛的伤害，你知道多少？因戴“美瞳”引发结膜炎、角膜炎等疾病，并且有些患者已造成不可逆的视力及角膜损害。长期戴美瞳可能导致的问题：非正规厂家生产的美瞳会出现掉色风险...
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2023-06远离用药误区 牢记用药原则！对于药品，大家首先想到的就是治疗疾病。但药物不仅能治病，还可能“致病”！如果用药不合理，不仅达不到疾病防治的目的，反而会耽误治疗，加重病情，甚至危及生命。常见的药物误区是什么？应该遵循的用药原则有哪些？药师带你来了解。1、常见用药误区误区一：中药认识太片面 安全无毒不正确 近年来，中药养生逐渐成了一股潮流。很多人都认为中药安全、没有副作用，甚至能“有病治病，无病健身”。...
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2023-05你应该了解的新冠病毒感染的知识咽喉痛就是“二阳”？近期会出现规模性疫情吗？ 新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”后要继续落实“乙类乙管”各项措施。目前，我国新冠病毒主要流行株已变为XBB系列变异株。XBB系列变异株是一种奥密克戎重组变异株，其传播力和免疫逃逸能力均强于早期流行的奥密克戎变异株，是目前全球优势流行株。有同学担心：近距离接触，再加上新的毒株出现，会不会再次感染？“二阳”的症状会比...
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2022-09定时检查-关爱牙齿健康 从齿开始-爱护牙齿健康 2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，口腔健康是全身健康的重要基础，是文明水平的重要标志。在“健康中国2030”规划中，首次将口腔纳入全民健康的重要组成部分。口腔健康标准牙齿清洁清洁的牙齿是指：无食物残渣、无肉眼可见的菌斑、牙结石等。无龋洞健康的牙齿表面或邻接面没有缺失、没有颜色改变为黑褐色、没有质地变软现象。 无疼痛感健康的牙齿不会有疼痛...
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2022-062022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年的活动主题是关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。旨在贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义。重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念 ，增强群众爱眼护眼意识。眼健康小知识...
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2022-05为了有效控制新型冠状病毒肺炎疫情，防止院内交叉感染，保障师生身体健康和生命安全，根据《中华人民共和国传染病防治法》和《医疗机构预检分诊管理办法》的有关规定，结合我院实际，特制订《云南师范大学医院新型冠状病毒肺炎防控预检分诊制度及师生就诊流程》如下：一、预检分诊制度（一）护理组具体负责本院门诊病人的分诊工作，并对新型冠状病毒肺炎预检、分诊工作进行组织管理。要求接诊区域通风良好，流程合理，具有消毒...
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2022-05一、视疲劳是怎样产生的呢？看远时，睫状肌放松，晶状体呈相对扁平状态，外界物体光线通过人眼屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体）折射后清晰成像于视网膜上，此时眼睛处于放松状态；看近时，睫状肌收缩，晶状体变凸，屈光度增加，这样近处物体就能清晰成像于视网膜上，此时眼睛处于紧张状态。如果近距离用眼时间过长，使得睫状肌持续性收缩，就会造成用眼疲劳。二、视疲劳有哪些表现呢？感觉眼睛干涩疼痛，头痛，注意力不...
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2022-05夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医专家认为，夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒缓音乐，室内的装饰也应采用浅色系，以保持良好的情绪...
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2022-05时光流逝，转眼已进入秋季，加上同学们刚刚返校不久，如何做好秋冬季节新冠疫情防控，保障自身安全是每位同学都要面对的问题。今天，校医院就来给刚刚返校不久的同学们科普一下秋冬季疫情防控知识。首先，返校后应每天进行自我健康监测，按照学校的相关规定，每天在易校园上进行健康打卡，如实上报个人健康状况。其次，密切关注本地区疫情态势的发展，知晓学校的各项防控措施并严格遵守。第三，保持良好的个人卫生习惯。戴口罩...
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