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2026-03心源性猝死，是指因心脏突发问题，在短时间内导致的突然死亡，具有发病急、进展快、死亡率高的特点，在校园运动、熬夜劳累、情绪激动等场景中偶有发生。做好科学预防、及时识别、规范急救，能最大程度降低风险、守护生命。一、哪些情况是高危信号？日常出现这些不适，千万别当成“累着了”，要高度警惕：•突发胸闷、胸痛、心慌、心悸，尤其活动后加重•不明原因头晕、眼前发黑、短暂晕厥•剧烈或持续出汗、呼吸困难、乏力明显...
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2026-03在呼吸道疾病高发的当下，为了缓解呼吸道不适、咳嗽、痰多粘稠等症状，让呼吸更顺畅，雾化吸入疗法是常用的治疗手段，通过无创、无痛、温和的局部给药方式，直接作用于呼吸道，适用于急慢性咽炎和多种呼吸道疾病的辅助治疗。 01 什么是雾化吸入治疗？是用一个专门的装置雾化器，将药液放入装置里面，将药液转化为微小颗粒或气溶胶，通过口鼻呼吸，直接将药物吸入到呼吸道，达到快速缓解症状（如喘息、咳嗽）、局部精准给药减少...
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2026-03高同型半胱氨酸血症是当下高发的可干预心脑血管危险因素，在我校2025年教职工健康体检中，也发现有部分教职工同型半胱氨酸（HCY）指标存在异常。什么是同型半胱氨酸？指标升高对我们的健康有哪些影响？如何预防？今天，就让我来和大家聊一聊。一、什么是高同型半胱氨酸血症？高同型半胱氨酸血症，指空腹血浆同型半胱氨酸水平超过15μmol/L。同型半胱氨酸是蛋氨酸代谢的中间产物，正常情况下会通过维生素B族依赖的代谢途径分解，...
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2026-03同学们，新学期伊始，是不是都元气满满地回到校园了？在您忙着赶早八课的时候，可要小心，有两位"老熟人"也可能悄悄回来了——它们就是呼吸道病毒和肠道病毒。这俩家伙专挑大家作息混乱、抵抗力下降的开学初期"趁虚而入"。一、认清两位"校园常客"的套路1.呼吸道病毒："飞沫社交达人"这位可是病毒界的"社牛"。它通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫传播，还能在门把手、课桌、电梯按钮上"躺平"等待。只要您的手摸到病毒，再不经意揉眼睛...
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2026-032026年3月3日是第27届全国爱耳日，今年的宣传主题是：全民科学爱耳，共护听力健康。耳朵是我们聆听世界、沟通交流、感知声音的重要器官。全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.1%。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免，听力问题并不是“忍一忍就过去”的小事。校园里，长时间戴耳机、睡眠不足、嘈杂环境、不当掏耳等习惯，正悄悄威胁着师生们的听力健康，听力损伤一旦发生，很多情况不可逆，预防远比治疗重要。...
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2025-04颈椎病，又称颈椎综合征，是一种由于颈椎间盘退行性变、骨质增生、韧带肥厚等病理改变，导致颈椎结构异常，进而压迫或刺激周围的神经根、脊髓、血管等组织，引发一系列临床症状的疾病。近年来，颈椎病已成为困扰学生和职场人群的常见问题。长期伏案学习、低头玩手机等不良习惯，导致颈椎病发病率逐年攀升，且有逐渐年轻化的态势。颈椎病可引发颈肩疼痛、头晕手麻，严重时影响学习和生活质量。春季气温波动大，颈部受凉或疲劳更...
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2024-06美瞳可以增添个人魅力，搭配不同的妆容和服饰，展现个性，对于一些特殊场合，如运动、Cosplay、表演等，美瞳更是不可或缺的道具。它能改变眼睛的颜色，增添魅力，但同时也伴随着一定的风险。因此，在追求美丽的同时，也要关注眼睛的健康。关于戴美瞳对眼睛的伤害，你知道多少？因戴“美瞳”引发结膜炎、角膜炎等疾病，并且有些患者已造成不可逆的视力及角膜损害。长期戴美瞳可能导致的问题：非正规厂家生产的美瞳会出现掉色风险...
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2023-06远离用药误区 牢记用药原则！对于药品，大家首先想到的就是治疗疾病。但药物不仅能治病，还可能“致病”！如果用药不合理，不仅达不到疾病防治的目的，反而会耽误治疗，加重病情，甚至危及生命。常见的药物误区是什么？应该遵循的用药原则有哪些？药师带你来了解。1、常见用药误区误区一：中药认识太片面 安全无毒不正确 近年来，中药养生逐渐成了一股潮流。很多人都认为中药安全、没有副作用，甚至能“有病治病，无病健身”。...
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2023-05你应该了解的新冠病毒感染的知识咽喉痛就是“二阳”？近期会出现规模性疫情吗？ 新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”后要继续落实“乙类乙管”各项措施。目前，我国新冠病毒主要流行株已变为XBB系列变异株。XBB系列变异株是一种奥密克戎重组变异株，其传播力和免疫逃逸能力均强于早期流行的奥密克戎变异株，是目前全球优势流行株。有同学担心：近距离接触，再加上新的毒株出现，会不会再次感染？“二阳”的症状会比...
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2022-09定时检查-关爱牙齿健康 从齿开始-爱护牙齿健康 2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，口腔健康是全身健康的重要基础，是文明水平的重要标志。在“健康中国2030”规划中，首次将口腔纳入全民健康的重要组成部分。口腔健康标准牙齿清洁清洁的牙齿是指：无食物残渣、无肉眼可见的菌斑、牙结石等。无龋洞健康的牙齿表面或邻接面没有缺失、没有颜色改变为黑褐色、没有质地变软现象。 无疼痛感健康的牙齿不会有疼痛...
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